Arbeitskleidung im Sommer | 6 Tipps für angenehmes Arbeiten

6 Tipps für angenehmes Arbeiten bei Hitze

Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne brennt, kann es besonders herausfordernd sein, die richtige Arbeitskleidung zu wählen. Während man sich einerseits vor der Sonne schützen und professionell aussehen möchte, soll andererseits auch ein angenehmes Körperklima erhalten bleiben. Von kurzen Arbeitshosen über Sneaker Arbeitsschuhe gibt es viele verschiedene Möglichkeiten, sich angenehm zu kleiden. In diesem Artikel geben wir wertvolle Tipps, wie man sich im Sommer am Arbeitsplatz kleiden sollte.

Warum ist die richtige Sommer-Arbeitskleidung so wichtig?

Bevor wir uns den Tipps zuwenden, ist es wichtig, zu verstehen, warum die richtige Arbeitskleidung im Sommer so entscheidend ist:

Gesundheit und Wohlbefinden: Bei Hitze kann falsche Kleidung zu einem Hitzestau führen, was wiederum das Risiko von Hitzekrankheiten wie Hitzschlag oder Dehydration erhöht.

Produktivität: Ein angenehmes Körperklima kann die Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern.

Professionelles Erscheinungsbild: Trotz der Hitze möchte man in den meisten Berufen weiterhin professionell und angemessen gekleidet sein.

Tipps für die ideale Sommer-Arbeitskleidung

1. Wählen Sie atmungsaktive Stoffe Mischgewebe hat in diesem Zusammenhang oft Vorteile gegenüber reiner Baumwolle, da es in der Lage ist, Feuchtigkeit besser aufzunehmen und somit für eine natürliche Luftzirkulation sorgt. Dies ist besonders wichtig, da Schwitzen – vor allem im Sommer – der natürliche Mechanismus unseres Körpers ist, um uns kühl zu halten.

2. Setzen Sie auf helle Farben Dunkle Farben ziehen die Sonnenstrahlen stärker an und können so die Körpertemperatur erhöhen. Helle Kleidung reflektiert die Sonnenstrahlen besser und hält den Körper kühler.

3. Lockere Passform bevorzugen Eng anliegende Kleidung kann bei Hitze unangenehm sein und zu Hautirritationen führen. Wählen Sie Kleidung, die etwas lockerer sitzt und so für eine bessere Luftzirkulation sorgt.

4. UV-Schutz nicht vergessen Wenn Sie im Freien arbeiten, sollten Sie auf Arbeitskleidung mit UV-Schutz setzen. So schützen Sie Ihre Haut vor schädlichen UV-Strahlen und beugen Hautschäden vor. Achten Sie auf das EN 13758-2 Siegel, denn diese Kleidungsstücke schützen vor UVA- und UVB-Strahlen. Die europäische Norm EN 13758-2 gibt den UV-Schutzfaktor (UPF) von Textilien an. Mit einem UPF von 40 oder mehr können bis zu 98% der UV-Strahlen abgewehrt werden.

5. Kopfbedeckung tragen Ein Hut oder eine Kappe schützt nicht nur vor der direkten Sonneneinstrahlung, sondern verhindert auch, dass der Körper übermäßig viel Hitze über den Kopf verliert.

6. Wechselkleidung einplanen Wenn Sie körperlich arbeiten und dabei stark schwitzen, kann es sinnvoll sein, Wechselkleidung dabei zu haben. So können Sie sich in der Mittagspause oder bei Bedarf frisch machen.

Fazit
Die richtige Arbeitskleidung im Sommer ist nicht nur eine Frage des Stils, sondern auch des Wohlbefindens und der Gesundheit. Mit den oben genannten Tipps sind Sie bestens gerüstet, um auch bei hohen Temperaturen effizient und komfortabel zu arbeiten. Denken Sie immer daran, auf Ihren Körper zu hören und gegebenenfalls Pausen einzulegen, wenn die Hitze zu stark wird.